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「袁湘琴」,相信是女星林依晨所飾演最經典的一個角色。她與鄭元暢在戲裏的互動,有苦有甜,至今都依舊深深刻在粉絲的腦海裏。

倒也不是說大家崇尚不勞而獲,主要是大家都想沾沾湘琴得償所願的喜氣。

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面對種種傳聞,林依晨發了一篇博文來回應:「 我不卑微,他也不渣。」

這是她第一次回應私生活,只是為了免除大眾對自己家人的誤會。

她不卑不亢地說:「不婚或不生是選擇,想組成自己的家庭、孕育下一代也是選擇,重點是自己做的決定,而非屈從於他人的要求、社會的普遍趨勢,我懂這點,也能承受自己的選擇帶來的所有結果。」

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如果你瞭解過她,就會暗暗稱讚她說的這些話。

因為她曾經是一個極其在意別人眼光,在意他人要求,凡事要做的足夠完美,讓所有人無話可說的人。

那個事事都要追求 100 分,得到 92 分就沮喪的姑娘,用了十幾年的時間向自己 「妥協 」 了,認為 85 的生活就很好。

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曾經樣樣拿 A+ 的「 零負評女神 」

林依晨長了張娃娃臉,看起來不諳世事,可本人實際上是一個 「 拚命三娘 」。

她家境普通,甚至比一般人還要慘一點。小時候父母離異,媽媽一手把她們姐弟拉扯大,錢不夠就用一個信用卡補另一個信用卡的窟窿,結果欠下巨債。

她 18 歲時參加選美比賽,只是為了給弟弟買電腦,卻意外進入娛樂圈開始主演偶像劇。

她長相甜美無害,但在娛樂圈算不上多出眾。

跟楊丞琳一起參加《康熙來了》時,楊丞琳表演撒嬌遊刃有餘,她表演撒嬌卻看著很彆扭,蔡康永說她看起來有點像 「 苦旦 」。

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胡歌曾評價她是「用生命在演戲 」 ,事實也確實如此。

不是科班出身的她,演起戲來格外拚命,白天上課晚上拍戲連軸轉,演戲前還用 3 種不同型號的筆詳細批註劇本,一天睡眠時間不足 2 個小時。

有一次,她六天六夜不睡覺,早晨看到日出升起時,眼淚止不住一直往下掉。

但無論演戲多忙,她也要做一個 「好學生 」,從來不翹一節課,連老師都說她其實有很多理由可以請假的。

因為她是 「零負評女神 」 ,事業學業樣樣都要 A+,全身上下挑不出一個錯的林依晨。

她努力做到完美,可這樣真的快樂嗎?

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有一次節目中,陳柏霖誇林依晨,每天淩晨 4 點 50 起床聽英語廣播,做鍛煉。聽著多麼積極向上,而 「林依晨卻表示,我很自律,但我不因此快樂 」。

當你過於追求完美,追求讓所有人滿意時,你就跟快樂絕緣了。

因為總有做不完的事情,這樣幾乎就放棄了娛樂和放鬆的時間。

心理學家莫妮卡曾說過:「 想要達到完美會充滿痛苦,因為它通常是受到兩方面需要的驅動:一方面是做得非常好的渴望,一方面是害怕做不好的恐懼。」

對自己的要求太嚴,綳得太緊,容易丟了快樂,即便做好了還想要做得更好,甚至總是擔心做得不夠好,這樣就容易產生焦慮和恐懼的情緒。

「 我現在只想過 85 分的人生 」

其實每個人都想做得更好,因為深植心中的一個信念是: 只有我做得足夠好,才會被別人喜歡。

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不過事實恰恰相反:當你完美了,可能會更孤獨。

《惡作劇之吻》的導演翟永寧曾評價林依晨:「 是一個律己甚嚴的人。在某些時刻會對周遭的人也是一種壓力,那種壓力是我們都不完美,但她沒有不完美。」

跟完美的人在一起即便他沒有要求你,你也會容易有壓力,沒做好的話會覺得對不起他。

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跟太完美的人在一起,身邊的人也過得並不輕鬆,因為對方會讓我們自我感覺很差。

當你要追求完美的時候,男人也會不知所措。

因為很多男人擔心自己不夠好,不能讓自己的女人滿意,或者沒有存在感和價值感,感情也容易出現危機。

就像電視劇中的麥瑟爾夫人,她一畢業就嫁給了富二代老公,婚後也是一個「 完美人妻」:聰明賢惠,還生了一兒一女,身材樣貌 10 年保持不變。

結果老公外遇了一個連鉛筆就不會削的平庸女人……

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你不必那麼優秀那麼完美,現實生活中反而是有點小缺點的人更討人喜歡,生活過得更幸福。

樣樣都優秀,事事都做得讓人無話可說的女人,優秀得讓人心疼。

你對得起任何人,就是對不起自己。

因為這場病改變了她的人生,她學會了放過自己。

「我曾要求自己 95 分甚至 100 分,得到 92 分就沮喪,但今後我要過 85 分的人生。」 

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不那麼逼迫自己,並不會讓你自我放縱。相反,鬆弛一點的人更有創造力,反而可能更容易達到目標。

休息半年後,林依晨接了自己喜歡的劇《我可能不會愛你》,一不小心橫掃了金鐘獎,她也成為憑藉偶像劇拿下金鐘視後的第一人。

她開始嘗試出了第一張唱片,她很喜歡唱歌但是之前擔心自己唱得不好,她選擇了出國讀書,還有結婚生孩子,生活不再只是不分晝夜地拍戲。

她現在這樣可真好。

允許自己,過更放鬆的生活

生活中的我們,也有類似的情況:總想著再努力一點,再做好一點點。

23歲那年,因為擔心自己的身體狀況,林依晨還立了一份遺囑,害怕媽媽和弟弟無人供養。

好在天道酬勤,2005年《惡作劇之吻》在兩岸三地爆紅,助她拿下了金鐘視後。

同年她又成功進軍內地,憑藉《天外飛仙》獲得不少好評,好日子終於來了。

不少人都羡慕林依晨的異性緣,原因是眾多男神都跟她合作過,而且交情甚篤。

但這也說明瞭她人格魅力的出色,比如曾跟林依晨二搭過的胡歌,曾經在頒獎禮上大方感謝她。

他說,林依晨的兩句話影響了他的一生:

這兩句話,確實能體現出林依晨跟眾多年輕演員最大的不同。

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